Vous vous adaptez beaucoup
Vous prenez soin, vous avancez, vous répondez aux attentes — parfois jusqu’à ne plus savoir ce qui est juste pour vous.
Gestalt-thérapie individuelle · en visioconférence
Retrouver une place plus juste pour vous.
Un espace pour mieux reconnaître ce que vous ressentez, comprendre ce qui se répète et ouvrir de nouveaux choix dans vos relations.
Séances individuellesVisioconférence45 minutes
Je vous accueille là où vous en êtes.
Peut-être vous reconnaîtrez-vous
Quand avancer comme avant ne suffit plus.
Il arrive que l’on continue à travailler, à prendre soin des autres et à faire ce qu’il faut, tandis qu’une fatigue ou un doute s’installe à l’intérieur.
Dire non reste difficile
Vous dites oui alors qu’une part de vous voudrait poser une limite, par peur de décevoir ou de perdre le lien.
Les mêmes situations reviennent
Certaines dynamiques semblent se répéter dans vos relations intimes, familiales ou amicales.
Vous doutez de vos ressentis
Vous cherchez le regard des autres avant de vous faire confiance, même lorsque votre corps semble déjà vous parler.
Se retrouver, autrement
Et si ce qui se répète cherchait simplement à être entendu ?
Ce que nous pouvons explorer
Passer de l’automatisme à davantage de choix.
Mon rôle n’est pas de vous apporter des solutions toutes faites, mais de vous accompagner pour mieux percevoir ce qui se joue et retrouver vos propres appuis.
Reconnaître
Mettre des mots sur ce qui se passe en vous — émotions, sensations, besoins et limites.
Comprendre
Observer ce qui se rejoue aujourd’hui et ce que vos réactions cherchent à protéger.
Expérimenter
Essayer, à votre rythme, de nouvelles manières de dire, de demander, de refuser ou de rester en lien.
Choisir
Retrouver davantage de liberté pour agir d’une façon plus cohérente avec vous-même.
La Gestalt, concrètement
Partir de ce qui est vivant aujourd’hui.
La Gestalt est une approche psychocorporelle et relationnelle. Nous prêtons attention à vos mots, mais aussi à vos émotions, vos sensations et à la manière dont vous entrez en relation.
Votre passé peut éclairer le présent, sans qu’il soit nécessaire de tout raconter. L’essentiel est de voir comment votre histoire s’invite aujourd’hui — et ce qui peut devenir plus libre.
Extrait anonymisé d’un échange en séance
« J’ai des moments où j’y pense et j’ai une boule au ventre, ça m’angoisse. […] Je sais qu’au fond, il y a quand même quelque chose à travailler. »
Françoise
« Comment te sens-tu dans ton corps quand tu me dis cela ? »
Le premier rendez-vous
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement quoi dire.
Cette première rencontre sert à déposer ce qui vous amène, découvrir ma manière de travailler et sentir si elle vous convient.
Choisir un créneau
Vous sélectionnez le moment qui vous convient et recevez les informations nécessaires pour vous connecter.
Faire connaissance
Nous prenons le temps de clarifier ce qui vous amène. Vous n’avez pas besoin de préparer un récit parfait.
Décider de la suite
Vous posez vos questions et restez libre de sentir si ma manière de travailler vous convient.
Je suis Françoise
Une présence attentive, au plus près de votre expérience.
Praticienne certifiée en Gestalt, je vous propose un espace pour déposer ce qui vous pèse, clarifier vos ressentis et redécouvrir vos ressources propres.
Je me tiens pleinement présente à vos côtés. Ensemble, nous explorons vos doutes, vos besoins actuels et les situations qui se répètent, dans le respect de votre rythme.
Titre professionnel communiquéPraticienne certifiée en Gestalt
L’organisme de certification et le détail du parcours seront ajoutés ici dès transmission, sans inventer de qualification.
Témoignage anonymisé
Une expérience singulière, sans promesse de résultat« J’avais tendance à avoir des chemins répétitifs, notamment dans mes relations intimes et amicales. Je n’avais pas confiance en moi. J’ai appris à m’aimer et c’est une force maintenant. […] Avec le recul, je vois les choses différemment. Elle a été d’une grande aide. »
Retours d’expérience
Leur expérience, avec leurs mots.
Des témoignages vidéo et des avis partagés par des personnes accompagnées par Françoise.
Témoignage vidéo
Un retour d’expérience partagé en toute simplicité.
« Très belle rencontre avec cette professionnelle, très à l’écoute… et merci beaucoup pour vos conseils !! »
Pierre Sasco
« Thérapeute très engagée, de l'écoute et très pertinente dans son approche. Je recommande fortement ! »
Nath B
« Très bonne thérapeute. Frances m’a mise en confiance dès les premiers instants. Beaucoup de bienveillance, même en visio cela se ressent. Je suis très satisfaite de mes premières séances. Je recommande »
Jocelyne SIMON HOCHE
Le cadre pratique
Des repères clairs avant de vous engager.
Les informations certaines sont affichées. Les éléments manquants sont signalés pour être complétés avant la mise en ligne publique.
Consultation individuelle
45 minutesen visioconférence- Tarif
- À renseigner
- Premier rendez-vous
- Un temps pour clarifier et faire connaissance
- Fréquence
- À préciser
- Paiement & annulation
- Modalités à préciser
Des repères pour choisir
Une confiance qui repose sur du concret.
Un titre annoncé clairement
Praticienne certifiée en Gestalt, sans revendiquer de diplôme ou de spécialisation non transmis.
Un cadre confidentiel
Les modalités et les limites de la confidentialité sont expliquées lors du premier échange.
Votre rythme respecté
Vous choisissez ce que vous souhaitez aborder et restez libre de décider de la suite.
Une orientation si nécessaire
Lorsque votre situation demande une autre forme d’aide, l’orientation fait partie d’un cadre responsable.
Questions fréquentes
Les questions que l’on peut se poser avant de commencer.
Vous pouvez aussi les apporter telles quelles lors du premier rendez-vous.
Faut-il savoir exactement ce que je veux travailler ?
Non. Vous pouvez arriver avec une situation précise, une sensation diffuse, une fatigue ou simplement l’impression que quelque chose se répète. Le premier rendez-vous sert aussi à clarifier ce qui vous amène.
Devrai-je parler de mon enfance ?
Pas nécessairement. Nous partons de ce que vous traversez aujourd’hui. Votre histoire peut être abordée lorsqu’elle aide à comprendre ce qui se rejoue dans le présent, sans obligation de tout raconter.
Comment se déroule une séance en visioconférence ?
La séance dure 45 minutes. Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez parler librement, avec une connexion suffisamment stable. Le lien de visioconférence vous sera transmis avec la confirmation du rendez-vous.
Comment savoir si la Gestalt me convient ?
La première séance permet de découvrir concrètement cette façon de travailler, de poser vos questions et de sentir si vous vous sentez suffisamment à l’aise. Elle ne vous engage pas automatiquement à poursuivre.
Quel est le tarif d’une séance ?
Le montant exact ne figure pas dans les informations transmises. Il devra être renseigné ici et dans le calendrier avant l’ouverture publique des réservations.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les conditions de remboursement et de facturation n’ont pas encore été communiquées. Elles seront précisées avant la mise en ligne publique, sans vous obliger à les demander par message.
Prendre rendez-vous
Choisir un premier temps pour vous.
Vous n’avez pas à tout préparer. Nous prendrons le temps de clarifier ce qui vous amène et vous pourrez ensuite décider librement de la suite.
- Consultation individuelle en visioconférence
- 45 minutes
- Aucun récit intime demandé lors de la réservation
Le tarif et les conditions d’annulation seront rappelés avant la séance.